1、舒适自然为主：传统的瑜伽服，只有几块布，现代的瑜伽服，与普通的服装差不多，但更为舒适。在选购时，建议选用棉麻制成，必博Bibo下载通风舒适，有弹性的，因为在做瑜伽时，有的动作拉伸幅度大，如果弹性不够，可能会束缚身体。必博Bibo下载
2、保护肚脐不外露：挑选瑜伽服，应优先选择肚脐不外露的服装。有的人为了时髦，会选露肚脐的，其实，这种做法并不对，必博Bibo下载因为肚脐外露很容易受寒。
3、衣服饰品尽量少：瑜伽服上的饰品尽量不要太多，以免做拉伸动作时，饰品刮到手脚，造成损伤，建议专挑没有饰品的，不太紧的，因为如果太紧，弓式、蝗虫式等动作做得来就会比较吃力。
2024-10-15 13:53:03
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